Metafor-serien

2 Minutters Læsetid – Metaforer som en smutvej til at forstå og håndtere dine nakkesmerter meget bedre “Når telefonen ringer”  Om det at huske at bruge sin frie vilje på det rigtige tidspunkt i smerteoplevelsen   Vi lever i en kultur, hvor det ofte forventes, at man mere eller mindre skal være til rådighed 24/7, og så kan oplevelsen […]

2 Minutters Læsetid – Metaforer som en smutvej til at forstå og håndtere dine nakkesmerter meget bedre ”Lyset i køleskabet” Når en illusion leder vores smerteoplevelse på afveje   Et køleskab er sådan konstrueret, at lyset altid er tændt, når du kigger derind. Men på baggrund heraf, har du nok næppe konkluderet, at lyset så altid må være tændt

2 Minutters Læsetid – Om at forstå den fulde kontekst af et spændings- og smerteproblem   De fleste er bekendt med, at et isbjergs virkelige størrelse langt overstiger den, vi ser på overfladen – det er jo kun omkring 10% af isbjergets samlede størrelse, vi umiddelbart ser.   Men når det til gengæld kommer til vores problemer forbundet med

2 Minutters Læsetid – Om at blive bedre til at lytte til – og forstå – kroppen   Du kører i din bil og pludselig oplever du et signal fra instrumentbrættet, der indikerer, at du er ved at løbe tør for benzin eller strøm, og da ved du straks, at du hurtigst muligt skal finde en tankstation for at

2 Minutters Læsetid – Om at blive FORFØRT til at holde fast i dine kroniske spændinger eller smerter   Du har sikkert gjort det utallige gange: du trykker på snooze-knappen om morgenen for lige at blive liggende i sengen nogle ekstra minutter. For du orker endnu ikke at gøre det, som vækkeuret egentlig beder dig om : at stå